Klarheit gewinnen,
Lösungen realisiern,
Ins handeln kommen

Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Handlungskraft – lösungsorientiert, wertschätzend, persönlich und nachhaltig wirksam im Alltag.

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ILP vereint bewährte Therapie- und Coachingmethoden, um schnelle, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Wir fokussieren das Ziel, nicht das Problem – konkret, empathisch und ressourcenstark, damit Sie spürbar ins Handeln kommen.

Wie ILP Ihnen hilft

Coaching bei Belastungen

Stabilisieren, verarbeiten, Kraft finden.

Mehr zum Coaching

Coaching für Klarheit

Ziele klären, Entscheidungen treffen.

Mehr zum Coaching

Paare und Beziehungen

Kommunikation stärken, Nähe beleben.

Mehr zum coaching

Mein Ansatz

Jeder Mensch erlebt Herausforderungen anders.

Deshalb ist mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen einen Weg zu entwickeln, der zu Ihrer persönlichen Situation passt.

Grundlage meiner Arbeit ist die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP®) nach Dr. Dietmar Friedmann.

ILP® betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit und bezieht die drei wesentlichen Anteile des Erlebens und Verhaltens mit ein:



• Denken


• Fühlen


• Handeln



Auf dieser Grundlage verbindet ILP® verschiedene bewährte Ansätze zu einem praxisnahen und lösungsorientierten Konzept. Dazu gehören unter anderem:


• lösungsorientierte Gesprächsführung,


• systemische Denk- und Arbeitsweisen,


• tiefenpsychologisch orientierte Methoden



Der Fokus liegt dabei nicht auf einer langen Analyse von Problemen, sondern auf der Entwicklung passender Lösungen, neuer Perspektiven und konkreter Handlungsmöglichkeiten.

Themen, bei denen ILP wirkt

Ob Stress, Ängste, innere Blockaden, Entscheidungsdruck oder wiederkehrende Beziehungsmuster: ILP bietet klare, lösungsorientierte Schritte. Wir arbeiten ressourcenfokussiert bei Erschöpfung, Selbstzweifeln, Konflikten im Beruf, Orientierungskrisen oder nach belastenden Erlebnissen. Auch in Veränderungsphasen wie Trennung, Neubeginn, Elternschaft oder Führungssituationen unterstützt ILP Sie dabei, eigene Stärken zu aktivieren, Grenzen zu achten und handlungsfähige Optionen zu entwickeln – pragmatisch, respektvoll und immer auf Ihr Ziel ausgerichtet, konkret und wirksam umgesetzt.

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Ihre Vorteile mit ILP

Kurz, klar, lösungsorientiert – spürbare Ergebnisse in alltagstauglichen, praxisnahen Schritten, nachhaltig.

Erfahrene ILP-Coaching Begleitung

Zertifiziert, einfühlsam, klar strukturiert und wirksam.

Individuelle Kurzzeit-Formate wählen

Passend zu Zeit, Ziel und Budget.

Ganzheitlich und lösungsorientiert

Denken, Fühlen und Handeln im Gleichklang.

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